你們每一天在幹嘛 ? !
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什麼東西是橡皮? 就是輪胎有四個，你們寺廟可以有車子叫做你們走過去踹四個輪胎四次，你們要不要再踹完之後用手摸摸『痛不痛』，那個東西摸起來的 texture 就是叫做橡皮?
你們有沒有覺得自己很可笑?
命運 叫做 fate
幸運 叫做 lucky
一個字叫做 luck 一個字叫做 lucky.
你們看看自己有多少 luck, 以後真的可以變得多 lucky ~~! 懂沒?
你們想要變美 ~ 很好呀 ! 尊上教你們怎麼變美叫做免費的做法!
你們每一天早晨記得再用水龍頭的時候，要先開 30 秒! 讓所有沉澱物在那個晚上的時間，先全部流掉，用那個新的水洗自己張開的嘴巴~叫做五六次，在自己的眼睛周圍，頭下去對著那個水龍頭~一直洗~用水流過去閉起來眼睛，你們眼睛周圍用乾淨的手摸~不要用灰塵摸自己的眼、口、鼻、耳，會生病 ~ 你們手要常常洗~碰過鍵盤要寫，吃完東西洗完手，再去碰驗盤，要常常用酒精那種紙張，濕紙巾洗那個鍵盤。
講沖洗的部分，你們的指法，手指，叫做指頭，這種常常沖洗，你們其實睡在浴室就可以，一直洗，在哪邊都洗，記得，要讓水流一點出來~ 30 秒~你們先打開去上廁所，一個早上或是你們在飯店的時候，打開浴室裡面有兩個水龍頭 ，一個是洗澡的，一個洗手的，然後你們坐下來或是站著上廁所，等一下，大約這個時間叫做你們用衛生紙擦完，你們記得，洗完肥皂之後，再去關那個水龍頭，手一定要擦乾，你們沒有太多資源，最重要是少吃那種❌❌油膩、跟豆腐類❌❌，那種叫做奢侈的你們! ❌❌❌ 豆類加工品! ❌❌❌
最好喝清淡的，不要一堆鹽巴跟糖，尤其是❌ 糖類! ❌
❌美國那種餅乾糖果❌可以全部扔出去，去體育課就好好上課 ! 伸展自己的呼吸~基本動作就有時候站起來活動一下叫做看書看累了~
你們給你們自己麻煩一個月的時間，或是一個禮拜叫做試試看，每一天早晨的麻煩跟鏡子!
過了第一個禮拜或是一個月之後就說你們懶，不想再做了~那時候你們想幹嘛 就幹嘛 ~但是至少就累一個禮拜或是一個月，你們會知道尊上到底在跟你們講個什麼!
廁所就是每一次你們去的時候，溯口，如果有時候實在沒有時間叫做刷牙，你們只需要養成去廁所每一個小時去洗你們的牙齒，舌頭，嘴巴的周圍，一直溯口，那個水龍頭!
同一個水龍頭如果開過一個早上就不需要一直等 30 秒~你們愛美才做我說的! 有時候旅行，你們身上不會像家一樣方便，記得要刷牙，牙膏不需要用很多~因為會卡在水管，你們吊銷你們的房子的意思ˋ! 你們只需要一點點~你們如果做我說的一直漱口，洗你們的臉、手，四肢、嘴巴!
一直洗一直洗~~~~一直用沖的
在學校實驗課很多人會教導你們如果有意外發生，你們其實現在就會了~把那個人的頭塞到水龍頭下面一直沖洗，就只有那樣!
有一天你們變成人高馬大的那一天
怎麼扔那個人到水龍頭底下，就是你們觀察人的衣服在背後靠近頸部的，你們手長身體長，你們直接抓著那個背部頸部的衣服，抓起來就用另外一個手扶著肩膀塞到水龍頭底下~不需要 30 秒，直接沖洗~用嘴巴跟那個人說『不要動』，應該是看不到叫做太緊張了~你們現在要不要自己丟彼此? 看不看的到? 叫做太緊張了? 所以事情叫做一瞬間，怎麼有人就把你們背部撈起來丟到水的下面!
你們一輩子只會這一個動作 !!!! 尊上說的~~~~~~叫做愛美的東西!
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